Brigitte Sonderheft

Seit fast 70 Jahren ist BRIGITTE Leitmedium für Frauen in Deutschland. Rund 2 Millionen Frauen lesen das Magazin - das ist die höchste Reichweite im Wettbewerb über alle Altersgruppen hinweg. BRIGITTE stellt das Empowerment von Frauen in den Mittelpunkt und sie bietet Themen, die Frauen betreffen und bewegen und kennt dabei keine Tabus.

EDITORIAL

WAS DIE SEELE FÜTTERT • Wir wissen schon, was uns Spaß macht. Aber was sind wirklich unsere Kraftquellen? Manchmal kann es auch etwas Unerwartetes sein, wie BRIGITTE-Autorin Katja Jührend erfuhr. Zum Beispiel die „Dingsdas“ im Teich

WIE GUT KENNE ICH MICH WIRKLICH? • Mit diesem Test von Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl erfahren Sie,was Ihr Wesen im Kern ausmacht

KOMPASS FÜR EIN BESSERES LEBEN • Was will ich wirklich? Bin ich noch auf dem richtigen Kurs? Wohin zieht es mich im Beruf, in der Beziehung, in meinem Handeln? Ein Wegweiser

HOL DIE ZEIT AUF DEINE SEITE • BRIGITTE-Autorin Carola Kleinschmidt hat den idealen Tagesrhythmus für sich gefunden. Wie – und weitere Strategien für gutes Timing – verrät sie hier

MEIN LEBEN ALS EINZELMENSCH • BRIGITTE-Autorin Anja Rützel zieht einen ungestörten Besuch im Fliesenmuseum jeder Kaffee- oder Dinnerrunde vor. Das Einzige, was stört, sind die mitleidigen Blicke der anderen. Warum finden viele Alleinsein so befremdlich?

WIE TREFFE ICH EINE GUTE ENTSCHEIDUNG? • Diese Frage hat sich die Theologin und Autorin Melanie Wolfers gestellt, als sie vor vielen Jahren in einer Zwickmühle steckte. Heute berät sie Menschen, die nicht weiter wissen – und hat einen klugen Wegweiser für Zaudernde geschrieben

ALLES KLAR? • Nein, oft ist es das ganz und gar nicht. Stattdessen: Chaos im Kopf. Wie lässt sich das ordnen, wie bekommen wir endlich mehr Klarheit über Gefühle, Gedanken, unser Leben? Wir können einiges von „Alice im Wunderland“ lernen....

»ALLE SIEBEN JAHRE BEGINNT ETWAS NEUES« • Warum einiges im Leben einfach etwas länger braucht, und wie man dennoch den richtigen Zeitpunkt nicht verpasst, weiß die Psychologin Ursula Wagner

GANZ BEI MIR • BRIGITTE-Autorin Verena Carl ist durch Selbstfürsorge kein neuer Mensch geworden. Trotzdem hat ihr ausführlicher Selbstversuch mit verschiedenen Methoden etwas in ihrem Leben verändert. Eine Bilanz

»EIGENTLICH WILL ICH NUR INS BETT« • Doch statt sich hinzulegen, macht BRIGITTE-Autorin Christine Hohwieler Online-Yoga, liest Bücher auf Englisch, pflegt Kontakte ... – um die freie Zeit möglichst produktiv zu nutzen. Warum fällt es uns so schwer, einfach mal nichts zu tun?

DAS HABEN WIR UNS VERDIENT • Mit viel Zeit oder wenig, zu Hause oder im Spa: Hier kommen clevere Tipps, um Körper und Seele so richtig zu pampern

RAUS AUS DER WARTESCHLEIFE • Jammern statt handeln, in Beziehungen, im Job: BRIGITTE-Autorin Steffi von Wolff möchte ihre Freundinnen schütteln, wenn die wieder mal nur auf Veränderung hoffen, anstatt etwas dafür zu tun. Dann aber fällt ihr ein, wie viel Zeit sie selbst auch schon damit vergeudet hat

WERDE DIE FRAU DEINES LEBENS • Stets auf der Suche, nie wirklich geborgen. BRIGITTE-Autorin Judka Strittmatter hatte früher oft das Gefühl, nichts zu sein und nichts zu können – bis sie anfing, ihren inneren Kritikern Paroli zu bieten

SOULKITCHEN • Wir haben mit Gewürzen, Kräutern und anderen guten Zutaten ein bisschen gezaubert. Das Ergebnis: köstliche Gerichte, die auch Geist und Seele streicheln

COACH ODER FREUNDIN? • Für jedes Problem gibt es heute das passende Coaching. Doch nicht immer ist das nötig, weiß BRIGITTE-Autorin Carola Kleinschmidt aus eigener Erfahrung. Wann die Unterstützung durch vertraute Menschen vielleicht sogar besser ist, wie ein lösungsorientiertes Gespräch ablaufen sollte – und in welchen Fällen die Hilfe...